Oči imaju razvijen obrambeni mehanizam i tvari koje štite od nečistoća. Ako se upala razvije, to znači da je tih nečistoća bilo previše i oko ih nije moglo samo svladati. Prvo je pravilo u higijeni [Nastavak]
Posebnu pozornost treba posvetiti zaštiti očiju. Intenzivno izlaganje sunčevim zrakama može dovesti do opeklina vjeđa, spojnice oka (konjunktive) i rožnice, koje od topline mogu presušiti, ispucati, ljuštiti se i jako boljeti. Oko je u grču [Nastavak]
Osim optimalne količine sna od 7-8 sati, za odmor i dobro osjećanje neophodno je da san bude i kvalitetan. Za osiguranje kvalitetnog sna treba zadovoljiti nekoliko pravila. Postelja, u kojoj provedemo gotovo trećinu života, izuzetno [Nastavak]
Alkoholna i gazirana pića nimalo ne prijaju našem struku, pogotovo kod muškaraca već u srednjim godinama velika mogućnost je nastajanja tzv velikog pivskog stomaka. Međutim, postoji nekoliko bezalkoholnih napitaka koji efikasno pomažu pri topljenju [Nastavak]
Kada sluznica nosa uslijed raznih bolesti, kirurških zahvata, lijekova, ali i suhog i klimatiziranog zraka ne može održavati svoju funkciju – uzročnicima raznih bolesti olakšan je ulazak u organizam. Stoga je vrlo važno održavati higijenu [Nastavak]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes